今日はこんなの作ってみました。
モロコシ粒を、包丁でザックザックとそぎ落とし、ただお米と一緒に炊いただけ。
旬のトウモロコシがいっぱいの、モロコシご飯です。
ピュアホワイトという白い品種なので、あまりよく見えませんが、
たくさんたくさん入っています。
これならお米が控えられ、ダイエットに繋がる?
でもこんなに甘くちゃ糖質高くて余計に太るか。
でも繊維質やミネラルは多いハズ。
と、思考が悶々としたところで、ハタと気付きました。
この「トウモロコシ=かさ増し」という発想、
猫フードと一緒ですやん!
お手頃なドライフードは、主原料トップに穀物が来ること多いです。
小麦、大麦、トウモロコシを多くしてかさ増しします。
そうすれば、タンパク質である肉、魚を少なくできるから。
そうだった、かさ増しを狙うとタンパク質が減るんだった。(← そもそもモロコシご飯にタンパク質入ってない)
と思ったところで、大事なことに気が付いた。
猫は肉食。私は雑食。
猫にとって一番大事なのはタンパク質だけれど、人はタンパク質も炭水化物も脂質も摂らにゃいかん。
なんだ、かさ増しオッケー!じゃん、私。
でもこんなに甘くちゃ糖質高くて余計に太るか。
でも繊維質やミネラルは多いハズ……
*上の文章に戻る。
湿気厳しい折、自分が何者か分からなくなったきんたろ。
迷走しています(-_-;)
お付き合いいただき、ありがとうございました。
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